Jenis Vitamin, Kegunaannya , Dan Sumber Bahan Makanan

1) A

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Menjaga kesehatan mata
• Menaga kesehatan kulit

1. Hati ayam
2. Susu
3. Mentega
4. Minyak ikan
5. Kuning telur
6. Sayuran
7. Wortel
8. Pepaya
9. Tomat

2) B1

• Membantu pencernaan makanan
• Mencegah penyakit biri - biri
• Meningkatkan nafsu makan

1. Daging
2. Hati
3. Telur
4. Susu
5. Beras merah
6. Bekatul
7. Kacang hijau

3) C

• Mencegah sariawan
• Membantu daya ahan tubuh terhadap infeksi
• Menjaga agar dinding pembuluh darah kuat
• Menyembuhkan luka
• Menjaga tulang, gigi, gusi agar tetap sehat

1. Jeruk
2. Nanas
3. Cabai
4. Tomat
5. Pepaya

4) D

• Membantu proses pertumbuhan tulang
• Mencegah penyakit rakitis dan osteoporosis
• Membentuk dan memelihara tulang dan gigi

1. Minyak ikan
2. Kuning telur
3. Susu
4. Mentega
5. Ikan

(Sumber bacaan : Buku pelajaran IPA kelas 5)